Las clases de indoor junto a Mike
D´Alessandro, Instructor y Profesor e Instructor  de Indoor Cycle con certificación internacional, que al dia de Hoy (Junio del 2024) lleva dada mas de 10.000 horas, te permitirán mejorar y optimizar tu rendimiento físico, tu sistema inmunológico, aumentando tu autoestima, aportando capacidad aeróbica, fuerza y potencia, transformando tu experiencia arriba de una bicicleta Indoor para poder transmitirla a una MTB o Ruta

Se trabaja en conjunto el sistema neuro-muscular, cardio-respiratorio y cardio-vascular, consumiendo grasa, quemando calorías, sin impacto, respetando las intensidades, pausas, hidrataciones y todo lo que conlleva a una clase con una duración aproximada de 50 minutos. Todo eso bajo mi supervisión, en donde lo mas importante es el cuidado del alumno, poder guiarlo y  que la clase sea beneficiosa en cuanto a la salud mental y física.